Ayak Bakımı İçin Yapılması Gerekenler

Bütün ağırlımızı gün boyu çeken ayaklarımız zamanla sertleşmeye ve nasır tutmaya başlar. Bütün gün ayaklarımızın üzerinde durduğumuz için de ağrı ve zonklama yapar. Ayak bakımı bunlar için çok önemli olduğu gibi ayak kokusu için de çok önemlidir. Pedikür yaptırmak ayaklar için güzel bir yöntemdir, ancak herkesin yaptırmaya zamanı ve durumu olmayabilir. Sizlere evde ayaklarınız için uygulayabileceğiniz birkaç öneri yazacağım.
Akşamları ayaklarınızı sabunlu ılık suda yıkayıp, sonra serin su ile durulayın ve iyice kurulayın. Bu işlemden sonra pudra ya da krem kullanabilirsiniz. Ancak parmak aralarına krem sürmeyin ki nemli kalmasın.Yoğun krem uyguladıktan sonra yün çorap giydiğiniz takdirde sabah kalktığınız zaman ayaklarınızın pamuk gibi olduğunu göreceksiniz. Masaj yapmak ayaklar için çok önemlidir. Özellikle tabanlarınıza parmak aralarınıza masaj uygulayın. Yaz aylarında sahile gittiğiniz zamanlarda sahilde yalın ayak yürümek peeling görevi yapmaktadır. Peeling hakkında daha detaylı bilgi için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli olacaktır.
http://rujrenkleri.gen.tr/peeling-nedir-ve-faydalari-nelerdir.html

1 limon suyu, 1/4 çay bardağı tarçın tozu, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1/4 bardak süt. Bir leğenin içine sıcak su koyun ve içerisine yazmış olduğum karışımı katın. Ayaklarınızı içine koyup 15 dk bekleyin. Daha sonra sabunla yıkayıp iyice kurulayın ve krem sürün. Önceden de bahsettiğim gibi parmak aralarına krem sürmek nemli bırakacağından mantar oluşmasına sebep olabilir.

Bayanların el ayak ve yüz bakımı hakkında birçok konuda daha detaylı bilgilere ve doğal yöntemlere ulaşabileceği bir platform bulunuyor. Türkiye'nin En Kapsamlı Moda, Yaşam ve Makyaj platformu olan Ruj Renkleri sizlere bu alanda en özel bilgi, teknik ve pratik ipuçlarını sunuyor. Aşağıdaki linkten cilt bakımı alanındaki kapsamlı tüm bilgilere ulaşabilirsiniz.
http://rujrenkleri.gen.tr/kategori/guzellik/cilt-bakimi